PERFORMANS | BİLİM | SONUÇ
SEFA AKAN
Performans Antrenörü
Bilimsel testler ve performans gelişimi ile sporcuları bir üst seviyeye taşıyorum.
ATHLETIC PERFORMANCE SYSTEM
PERFORMANS | BİLİM | SONUÇ
Bilimsel testler ve performans gelişimi ile sporcuları bir üst seviyeye taşıyorum.
Sporcu
Takım
Antrenman Saati
SAHA ÇALIŞMALARI
HAKKIMDA
Sporcu performans gelişiminde bilimsel testler, performans analizi ve saha uygulamalarını bir araya getirerek bireysel ve takım bazlı gelişim programları oluşturuyorum. Hız, kuvvet, çeviklik, patlayıcı güç ve atletik performans gelişimine odaklanıyorum.
HİZMETLER
Kişiye özel performans geliştirme antrenmanları.
Hız, ivmelenme ve sprint performans gelişimi.
Bilimsel testlerle performans takibi ve analiz.
Hareket kalitesi, mobilite ve biomekanik gelişim.
Sakatlık sonrası performansa güvenli dönüş planı.
Hız Değerlendirmesi
Maksimum hız ve ivmelenme performans analizi.
Güç Değerlendirmesi
Patlayıcı güç ve dikey sıçrama değerlendirmesi.
Çeviklik Değerlendirmesi
Yön değiştirme ve çeviklik performansı.
Hareket Analizi
Mobilite, hareket kalitesi ve risk analizi.
SPORCU YORUMLARI
6 haftalık sprint çalışmaları sonrası hızım ciddi şekilde arttı. Sahada çok daha patlayıcı hissediyorum.
Dikey sıçrama ve güç testleri sayesinde eksiklerimi net gördüm. Program çok profesyoneldi.
Test sonuçları ve bireysel yaklaşım sayesinde performansım farklı seviyeye çıktı.